O Significado de Sohum
So Hum é uma frase que compreende duas palavras em Sânscrito (língua ancestral no Nepal e da Índia) So: “Isto”, “Universo” Hum: “eu”, “ego individual” Portanto, a tradução de So Hum é "Eu Sou Isto". Em que o "Isto" no mantra representa o Universo, a energia da vida entra e espalha-se pelo nosso corpo, e o “nosso ego”, as nossas limitações individuais libertam-se. É amplamente entendido que o mantra So Hum simboliza o fato de que estamos todos conectados à energia universal que constantemente nos sustenta e nutre nos caminhos que precisamos e desejamos superando as nossas limitações. Enquadra-se no conceito de "unidade".Outra característica interessante, é que vemos esta frase sem significado aparente porque não são realmente palavras no nosso idioma, mas sim sons do Universo. O significado por trás dos mantras de meditação muitas vezes pode ser um foco de distração, se a mente se fixar em atribuir um significado literal, torna-se ativa; ao passo que, se a mente estiver focada nos sons de um mantra sem associação, ela pode encontrar mais facilmente um estado de harmonia.
Somos todos diferentes - algumas pessoas acham que o significado poderoso por trás de um mantra, os inspira e os encoraja a uma meditação mais poderosa. Outros acham mais vantajoso simplesmente se concentrar nos sons. O importante a relembrar é que um método não é melhor do que outro; apenas terá que explorar e descobrir o que é melhor para si.
O mantra Sohum é um ótimo lugar para começar.
O Significado do Logo
O So hum surgiu no seio de uma família de 6 elementos, sendo o elemento mais novo o dinamizador do Sohum Studio, a influência de cada membro familiar teve um poderoso contributo na construção da sua personalidade daí a escolha da forma hexagonal, em que cada lado corresponde a um membro da família. A escolha da posição de guerreiro I, conhecida nas práticas de Yoga por “Virabhadrasana I”, remete a um arquétipo universal de força, coragem e determinação que existe dentro de cada um de nós que pode ser acessado para lidar com os desafios da vida. Esta posição de pernas também é conhecida no Taekwondo como “Ap Kubi”, é uma postura precursora de luta, permite uma grande geração de energia para a frente. Falamos de dois modalidades completamente distintas, são as duas modalidades que tiveram importante relevo no percurso da Inês Gomes, cada uma em diferentes fases. Estes dois métodos refletem-se no estilo de vida dos praticantes. A prática de Taekwondo que tem como base cinco princípios: Cortesia, Integridade, Perseverança, Auto-Domínio e Espírito Indomável. Por sua vez o Yoga ensina os Yamas, o “não há violência”, não ser violento com os outros nem com nós mesmos, não estimular pensamentos negativos; ser fiel aos seus princípios, ser quem realmente é, sem se preocupar com isso; nunca roubar; desapegar-se, ter em mente que tudo é passageiro e não estimular desejos e impulsos de ter e acumular; ter atenção com quem divide a sua intimidade, e os Niyamas, manter-se limpo, desde da comida que ingere até ao pensamento que nutre; disciplina, ter disciplina consigo mesmo; contentamento, valorizar o momento actual; autoconhecimento, entender como o nosso corpo e mente funcionam; entrega, tudo tem um motivo e o fluxo dos acontecimentos indicarão as melhores decisões e escolhas. São princípios que vinculam as nossas vidas e que queremos transmitir. Duas situações que podemos observar são: o vértice superior do hexágono sendo o cume de uma montanha, que transmite a ideia de superar desafios e cumprir objetivos, representando a Terra, a Terra simboliza solidez, ordem e estrutura. A perna da frente do guerreiro com o formato de onda representa a água, a água simboliza a origem da vida, transformação, necessidade de ceder perante a adversidade. “Esvazia a tua mente. Não tenhas forma, sê moldável como a água. Quando pões água num copo, ela torna-se o copo; Quando pões água numa garrafa, ela torna-se a garrafa; Quando pões água num bule, ela torna-se o bule. Agora, a água pode fluir - ou pode cair. Sê como a água, meu amigo.” Bruce LeeO Sohum Studio tem uma base sólida e estruturada, estamos radiantes deste momento que despendeu a sua atenção connosco. Procuramos a evolução a cada dia, adaptando-nos às adversidades. Isto é o que somos e o que queremos transmitir, para que também você se sinta feliz no momento atual, pretendemos facultar as ferramentas necessárias e inspirar aqueles que nos escolhem a sentir-se cada vez melhor com o seu bem estar, com a realização de objetivos, com a sua energia, com a sua saúde física e mental. Para dar uso a essas ferramentas é necessário dedicação, sabedoria e acima de tudo confiança em si próprio e na equipa que o acompanha.
“Os únicos limites da sua mente, são aqueles que você acredita ter.”